Träning är en central del av friskvård

http://chanceksvz939.cavandoragh.org/vikten-av-aterhamtning-inom-friskvarden

Träning är en central del av friskvård. Regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, förbättra humöret och öka energinivåerna